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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-04 23:40:02

为什么减肥都吃黄油

（女，23岁）我最近发现我们公司正在减肥的一些女性，她们都是在吃黄油，我想问一下为什么减肥都吃黄油呢？

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未知 2022-12-04 23:49:40

减肥都只吃黄油的这种说法是不科学的，这种做法也是不正确的。减肥就是要减少热量摄入，增加热量消耗。减肥的人不适合吃高热量的食物。黄油正好就是一种极高热量的食物，因为其中所含的主要就是脂肪，每100克的黄油就可以提供将近1000大卡的热量，减肥的人只吃黄油是完全没有道理的。

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