怀孕初期可以适量食用些扇贝，扇贝中含有丰富的铁元素，孕妇食用后可以促进血液循环，保持肤色红润。而且，扇贝中也含有大量的维生素E、B族维生素、氨基酸、硒等营养元素，能增强孕妇的免疫力，还能防癌抗癌、健脑益智。但是，扇贝性寒凉，孕妇过量食用容易腹泻，此外脾胃虚寒的孕妇不宜食用。还有扇贝中有可能含有寄生虫，孕妇在食用时一定要煮熟煮透，否则不利于自己和胎儿的身体健康。