怀孕初期是可以吃虾子的。虾子的营养极为丰富，含有蛋白质、钾、钙、镁、磷等矿物质以及维生素A等营养元素，孕妇是适量食用可以帮助消化，增强免疫力。而且，虾子还具有增强食欲、预防高血压的作用。对于孕妇的身体健康，对于胎儿的生长发育都有一定的好处。但是，孕妇在食用虾子前一定要煮熟，也要注意食量。此外，孕妇还要饮食多样化，营养要均衡。