产妇坐月子能吃香菜吗
产妇坐月子可以吃香菜,但是不建议吃太多。香菜性温,味辛,归肺经、胃经,富含挥发油、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸钾、钙、铁、磷等营养物质。坐月子期间吃香菜可以为孕妇补充维生素和膳食纤维,还有利于除去食物中的腥味,醒脾开胃,增进产妇食欲。香菜中的挥发油具有扩张血管,改善循环的作用。香菜中铁含量高,可以为产妇补充丰富的铁质,有效预防缺铁性贫血的发生。