孕妇喝白粥对胎儿有好处，白粥具有健脾益气的功效，有利于维持脾胃运化功能正常，促进营养物质的吸收，避免孕期营养不良的发生，有利于胎儿的正常成长。白粥中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷等物质，可以补充孕期所需的营养，促进胎儿发育。且白粥中含有水分及粗纤维，能促进胃肠蠕动，避免孕期便秘的发生，有利于胎儿身体健康。