小腿肌肉疼是什么原因
剧烈运动、腰椎间盘突出压迫到神经都会导致小腿肌肉疼痛。一般在足三里穴、丰隆穴、解溪穴、三阴交穴、委中穴、复溜等穴位进行按摩可以缓解疼痛。采取滾法来进行按摩，手指自然弯曲，用掌背尺侧或掌指关节部着力，通过前臂摆动，带动腕关节屈伸及前臂旋转，在体表上来回滚动。有放松肌肉、促进血液循环、消除疲劳等作用。
