经期疼痛要注意休息，局部保暖，建议在腹部放置热水袋，同时多喝一些生姜红糖水，可有效缓解疼痛；另外经期一定不能吃生冷食物。经期疼痛可以睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，能减轻痛经的痛苦，也可以吃一些香蕉，因为香蕉中还含有维生素b6，具有稳定情绪，减轻腹部疼痛的作用。痛经的患者在发作期可以用阿托品，复方颠茄片等解痉药物，同时应用抗前列腺素作用的药物，如消炎痛等。