您好,通过运动可以丰胸运动一:抬头挺胸站立,将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中,手臂伸直平举于胸前,与肩水平,然后双臂向左右两侧水平拉开,直至呈180°,再返回原来的姿势,反复做5次。运动二:空腹时,仰卧床上,双腿自然伸直,深吸一口气后,将双膝向上屈起。运动三:用双手抱住双腿使大腿尽量贴紧腹部。数秒钟后,放松双腿,使其恢复原状,反复做5次。有技巧地进食让瘦弱的身材变得健康而丰满是瘦弱
您好,通过运动可以丰胸运动一:抬头挺胸站立,将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中,手臂伸直平举于胸前,与肩水平,然后双臂向左右两侧水平拉开,直至呈180°,再返回原来的姿势,反复做5次。运动二:空腹时,仰卧床上,双腿自然伸直,深吸一口气后,将双膝向上屈起。运动三:用双手抱住双腿使大腿尽量贴紧腹部。数秒钟后,放松双腿,使其恢复原状,反复做5次。有技巧地进食让瘦弱的身材变得健康而丰满是瘦弱女性的美体目的