慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复袭击，发生持续性慢性炎症病变。其发病与情绪不佳、饮食不节有密切的关系。对于慢性胃炎的调理从以下几方面入手:一、起居饮食调节法。中医认为本病大多发生脾胃虚弱，正气较弱，胃最怕寒凉，注意保暖避风寒，不可饮生冷寒凉之品。二、心理调节法:精神因素是导致慢性胃炎的诱发因素，保持乐观的心态对调理脾胃功能非常重要。三、推拿针灸调理，去正规的医院，行推拿针灸治疗对脾胃调节有益。