1，缓解压力对治疗脱发非常有帮助。大多数男性脱发的患者都是由于脱发引起的压力过大，所以压力和脱发是不可分割的。每当我们感到压力时，我们应该放松，以避免因压力过大而导致脱发。建议大家在休息日出去好好的放松一下自身，一面压力过大。2，在刚开始脱发的时候也可以使用食疗发来调理。食物疗法是吃含有钙，铁，锌，维生素和蛋白质的更有营养的食物来调节头发生长。这些食物有：花生，海带，牛奶，鱼，黑芝麻，黑豆，核桃，香蕉，胡萝卜等。这些食物对头发有营养和补充营养，对初始脱发治疗有很好的效果。3，告诉大家吸烟和饮酒也会对头发造成很大的伤害，而长期吸烟和饮酒很可能会导致脱发，所以大家尽量还是不要吸烟喝酒的好。