按摩前列腺一般是通过肛门指检，把手指插到肛门里面按摩，前方就是前列腺，通过这样慢慢的按摩。医生通过这种按摩方法取前列腺液做前列腺液的检查，明确是否有前列腺炎。平时自己的前列腺保养按摩可以适当的按摩一下阴囊和肛门中间的那个位置，另外可以每天做2到3次提肛运动，有助于延长做爱时间和增加阴茎勃起的硬度以及保护前列腺。