在来月经期间是可以喝益母草的，因为益母草颗粒可以有效的缓解痛经及腹部不适，有可以活血化瘀、驱寒的作用。同时也可以喝红糖姜水，缓解痛经。因为在月经期间，女性免疫力低下，容易引发感冒以及其他疾病，所以在饮食上要多补充营养，维生素及微量元素，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等补充营养。如果出现痛经症状，可以腹部热敷或烤电治疗，也可遵医嘱给予镇痛、镇静药物。