按摩肚脐周围可增加腹肌和肠平滑肌的血液流速，增加胃肠内壁肌肉的活力及淋巴系统功能，促进消化液分泌从而加强对食物的消化吸收，还能改善肠道的蠕动功能，起到促进排便的作用，从而减轻和消除便秘，对老年人或体质虚弱患者尤其需要，另外按摩肚脐周围还能刺激腹壁末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，减少腹部脂肪堆积。