如果自身体型偏瘦，那么需要适当的增肥，体重上升之后胸部脂肪也会有所增加，另外可以采用一些正确的按摩手法来长期坚持按摩，也是可以帮助丰胸的，饮食方面多吃一些富含雌激素的食物，比如像大豆，豆浆等一些豆制品，多做一些胸部的运动，并且长期坚持，是可以改善胸部大小的。
