艾叶性温，有温经止血、散寒调经、安胎的作用。可以治疗虚寒性的疾病。用艾叶坚持泡脚，可以改善腰膝冷痛、虚寒性的痛经、虚寒导致的胃痛以及一切虚寒引起的问题。每日用艾叶泡脚到微微出汗即可，也可以配合红花一同泡脚。建议冬天坚持每日泡脚，夏天不建议泡脚，因为夏天温度高，出汗过多，继续泡脚会造成津液亏损，导致上火的一系列情况。