平素月经周期规律，下次月经的前14天是排卵期。排卵期的前4天，及排卵期的后5天，是受孕期，在这段时间内性生活是很容易怀孕的。同时可以通过超声监测，或者排卵试纸监测(在月经期的第10天开始)，及基础体温的升高0.3-0.5摄氏度来检测排卵，更为准确些。但是要避免性生活过于频繁，过频的性生活会影响精子质量及数量。