后脑偏头痛主要考虑是血管神经性头痛，由于颈椎病压迫血管神经引起的疼痛。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，作息和饮食应该规律。如果疼痛比较严重，可以口服止痛药来止痛，再配合营养神经的药物来治疗，防止受凉和寒冷刺激，避免抽烟的，以免加重症状，配合理疗按摩；平时注意避免长时间低头玩手机，或者是伏案工作等，可以去医院做一个颈部ct确诊一下。