孕妇应该根据在各个时期的不同的营养需求、胎儿所需要的营养及不同季节水果所含有的营养特点等，综合考虑来选择合适自己的水果。妊娠期间可以尽量食用富含维生素及矿物质元素的水果，如苹果、樱桃、猕猴桃、橙子等，可以有效补充孕妇所需的营养物质，还可以美白肌肤。另外多食用些香蕉、火龙果等可润肠通便的水果，可以有效预防妊娠期便秘。血糖高的孕妇应尽量选择低糖水果，避免血糖升高。