人的血压不是维持稳定不变的，它是在一定范围内进行波动的。临床大量数据表明，大部分人的血压有两个高峰及两个低谷。第1个高峰血压值为早晨6点钟至10点钟，第1个低峰血压值大约在12点钟至14点钟。第2个血压高峰为下午的4点钟至下午的6点钟。第2个血压低峰为凌晨的1点钟至2点，若要监测血压的话，建议在每天的早上6点至10点之间测一次。