在来月经的时候，是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜是一种天然的营养品，润肺润肠，含有可以燃烧体内能量的优质糖分，维生素以及矿物质，并且可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖，在月经期间，每晚睡前喝一杯加蜂蜜水的热牛奶，有助于缓解经期症状，因为牛奶中含有丰富的钙，与蜂蜜中丰富的镁可缓解情绪，并具有减轻疼痛，防止感染，减少经血量的作用。