这种情况下大部分应该考虑是还是，长时间的一个姿势或者长时间重复某一种动作，导致的肌肉的劳损，肌肉纤维的充血水肿，形成无菌性的炎症。也有可能是受凉导致的。有一些职业病，长时间的低头或者伏案工作，也会出现这种现象。局部的肌肉痉挛产生疼痛。首先积极的加强保暖，避免受凉，睡的床不要太软，适当的进行体育运动锻炼，可以热敷烫洗，轻柔按摩，采用烤电的治疗方法。