月经期间小腹坠痛，腰困不舒服属于痛经的症状，是与月经期盆腔充血，子宫内膜高前列腺素有关系，也是属于正常的现象。一般情况下不会影响正常的生活和工作。当然如果坠胀疼痛明显，不能忍受，可以吃止疼药元胡止痛片，布洛芬或者芬必得对症治疗。必要时需要b超检查除外器质性疾病，比如子宫腺肌症，腺肌瘤或者内膜异位症。同时注意月经期肚子保暖，不吃生冷寒凉食物。