进食了有害的食物需要排出时就会遇到催吐的方法，一般有以下几种；用压舌板或者是杓柄轻压舌头的后部刺激咽喉部可以反射性的引起呕吐反应；另外进食冷却的盐水可以起到一定的催吐作用；如果发生食物中毒、呼吸困难等危机情况时，可以在医生的指导下口服催吐药物来进行催吐；此外瓜蒂、赤小豆等药物研磨后冲服也有很好的催吐作用。但是还方法要酌情使用，否则也会对身体产生不利的影响。