科学的长高方法：身高是由于基因及后天的营养来决定的，可以在原有的身高基因基础上进行科学的锻炼，比如适当增加补充钙质也可以通过体育运动的方式来增强骨骼的生长速度，也可以通过韧带拉伸及促进骨骼生长的来促进骨骼生长，但是这些方法还是有一定限度的，并不能使某一个人达到自己最理想的身高，只能说在一定程度上帮助适当的长高。