生姜具有发汗，温润肺部，祛除寒气，消除恶心的功效。而且口含生姜可以增强自身免疫力，预防感冒，治疗结石，有效预防体内有炎症。生姜中含有挥发性的油脂，对于胃酸、胃液的分泌有很好的调节作用，可以促进食欲，增进肠胃蠕动，消除肠胃胀气。但是身体内有炎症的人尽量避免服用姜片。身体受寒比较严重时，可适当的喝浓姜水，祛除体内的寒气。