女性腿酸软大部分情况下应该考虑是由于长时间一个姿势，比如站立时间太长或者坐的时间太长导致的腿的肌肉痉挛，肌肉疲劳会导致腿酸软。这种情况下需要注意休息，适当的进行体育运动锻炼，避免长时间一个姿势可以热敷烫洗，还要排除一下有没有腰椎间盘突出症，脊髓型颈椎病，神经受到损害之后会引起腿酸软。如果睡的床比较软或者经常受凉，也会出现这种情况。