没有什么特别养胃的一些水果，只要吃一些清淡的饮食就可以，比如吃苹果香蕉或者是火龙果等，尽可能的不要吃的太凉，如尤其是冬春季的时候，需要烫温后食用。平时的饮食不要吃太油炸油腻辛辣刺激的食物，以清淡的食物为主多，注意劳逸结合锻炼身体改善自己的体质。如果反复不好转，需要给予一些药物就能治疗，必要的时候完善胃镜的检查。