（女，29岁）我最近这段时间正在减肥瘦身，已经坚持锻炼快两个月的时间了，好朋友建议我喝薏米红豆茶，薏米红豆茶减肥吗？
通过运动健身的方式来减肥，薏米红豆茶可以起到很好的辅助作用，特别是薏米，能够起到瘦身养颜的效果。无论选择什么方式减肥，瘦身都需要严格的控制饮食，一定要管住嘴，不要吃油炸类高脂肪类的食物，否则容易出现反弹。
