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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:45:01
为什么吃鸡蛋会对减肥有效果的呢?

最近看一些减肥餐的食谱,发现很多时候都会有鸡蛋加入其中,可是吃鸡蛋不是会很饱的吗?真的可以减肥?

被采纳
未知 2022-08-24 01:49:35

鸡蛋含有丰富的蛋白质,会使人维持较长时间不用吃东西,有助于减少早餐和零食摄入,甚至减少午餐的摄入,从而帮助控制体重。