（女，21岁）上了大学学校要求我们每天都要运动，既然这样那顺便减肥好了，每天晨跑可以减肥吗？
晨跑不仅能燃烧全身的脂肪，还能够增强身体抵抗力，所以每天晨跑是能够减肥的，但是晨跑之前要注意，一定要稍微的吃早饭，不然是会体力不支的。不管是哪种方式的减肥运动一定要坚持，只有长期坚持才能看到减肥的效果。
