（女，26岁）上班有三年多了，一直是坐在办公室里面，小肚子是越来越大了，不知道的还以为我怀孕了，不知道经常按摩肚子可以减肥吗？
按摩肚子对消耗脂肪是有作用的，尤其是在洗澡的时候，放点浴盐按摩，更管用，不过按摩手法也挺重要，你可以这样做：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针按摩10次，用力应该均匀适中，以有轻微压迫感为宜。
