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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 11:38:01
该网友每天晚饭后散步约10分钟,这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗?为什么?

该网友每天晚饭后散步约10分钟,这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗?为什么?

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未知 2022-08-24 11:56:59

没帮助,半个小时以内的运动是不能起到调动脂肪燃烧的作用。

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