（女，28岁）最近就是有一个纳豆减肥的，效果是还是挺好的，但是我没有尝试过，而且纳豆减肥效果好吗？
减肥不要盲目的相信一些药物，或者是一些偏方，这个对身体都会造成一定的影响和伤害的，减肥尽量选择一些有效而且安全的方法，比如节食减肥外加运动减肥，都是比较有效果的，但是需要长期的坚持，还有一些比较常见的手术的方法，吸脂减肥，抽脂减肥也是比较常见的。
