（女，30岁）最近一段时间经常性的喝酸牛奶，测量体重的时候发现体重有所减轻，这让我很意外，想知道酸牛奶减肥吗？
酸牛奶是可以减肥的，患者每天在吃饭的时候，提前饮用一杯酸牛奶，除了能够改善患者消化系统，还能够比较有效的使患者出现饱腹感，减少平常的时候食物的摄入量，由于牛奶当中的蛋白质含量比较丰富，从而能够有效的减少脂肪的数量。
