（男，40岁）这两天我的工作比较忙碌，经常没有时间去健身，而且一直有吸烟的习惯，导致身上的赘肉特别的多，于是就想减肥，戒烟可以减肥吗？
戒烟应该不能减肥，戒烟只能改掉一个不良的生活习惯，对减肥没有什么效果，想要减肥一定要用正确的减肥方法，平时可以去健身房做一些锻炼，也可以选择去晨跑，促进脂肪的消耗，同时还要多喝水，促进身体毒素的排出，勤排汗，汗液也能带走身体的一部分垃圾。
