(女,23岁)我吃完东西之后就特别喜欢坐着,发现我肚子上肉越来越多了,特别想要减肥。转呼啦圈能不能减肥?
转呼啦圈一般的情况下是可以减肥的,肥胖不是一天形成的,在日常生活中一定要保持一个合理的饮食,尽量不要吃的太多,一定要增加下运动量,一定要减少高热量食物的收入,一定要注意合理饮食,吃东西的时候一定要吃的清淡的,不要吃的太过油腻。