（女，28岁）茶经常性的喝一些，但是不知道能不能减肥，我也是经常正在听人家说可以减肥，但是我也经常用的喝，为什么不减肥？茶水减肥吗？
喝茶可以减肥，因为茶叶还含有大量茶多酚，有助于增强胃肠道蠕动，提高消化能力，缓解油腻感。这样，可以减少肠道中的油脂。减肥期间，多锻炼，少吃碳水化合物。喝茶可以补充水分，增强饱腹感，减少食物摄入，降低胆固醇，这样就可以减肥。
