（女，26岁）闺蜜嚷嚷着要减肥，我去他家里面做客的时候，发现他在家里面炒西兰花吃，那么减肥吃西兰花好吗？
减肥的时候吃一点西兰花是比较好的，主要是因为这种蔬菜它含有的维生素a以及胡萝卜素含有身体所需要的一些微量元素都是比较丰富的，另外还能够清理血管以及达到抗衰老的效果，甚至具有一定的减肥功效，所以在减肥的时候应该适当的多吃一点西兰花。
