(女,34岁)我们准备买一个扭腰机,他们说扭腰机可以锻炼身体,并且还能减肥,我感觉挺不错的,想知道扭腰机一个月能瘦多少呢?
扭转盘是健身器材之一,现在越来越多的人使用扭转盘来减肥,由于其结构简单,许多人认为使用它来锻炼而不减肥,坐在办公室或在家看电视看书时,经常按摩足底反射区,可以有效消除身体疲劳,扭腰腰椎盘已成为首选,关于扭转盘的危害也有很多。