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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-11-22 10:10:01

吃海带能减肥吗

（女，29岁）特别希望自己能够快速的瘦下来，老妈听说我要减肥，所以就买了好多的海带给我吃，那么吃海带能减肥吗？

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未知 2022-11-22 10:26:58

海带这种东西其实并没有什么减肥的效果，不过海带的营养价值还是比较高的，所以吃一点海带对于身体是比较有好处的，想要减肥可以选择通过多运动的方式加上合理的控制自己的饮食，每天出去运动一个小时到两个小时，坚持一段时间慢慢的就能够瘦下来。

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