备孕期间是可以减肥的，但是要保证充足的营养并且不能吃减肥药。建议在备孕期间做身体的健康检查，了解身体的基本健康情况，这样才有利于优生优育。临床上常常要做性激素六项检查、血常规检查、甲状腺功能检查、肝肾功能检查、艾滋病梅毒筛查，另外还需要做优生五项的检查等等，全部正常以后才可以准备怀孕。在准备怀孕期间也建议口服叶酸片，目的是为了预防胎儿神经管的畸形