（女，26岁）我听别人说学蛙泳能够减肥。但是我觉得游泳跟减肥没啥关系，蛙泳真的能减肥吗？
蛙泳是可以减肥的，因为蛙泳本身属于游泳，游泳就是一项体育运动，体育运动就会消耗人体内的热量，起到减肥的效果。游泳是一项非常好的运动，在运动的同时，饮食上也要加以控制，这样减肥的效果才会更好。饮食上要选择少油少糖的食物，尽量减少主食的摄入量，多吃一些纤维素含量丰富的食物。
