（女，23岁）我想问一下咱们利用蜂蜜可以减肥吗。从我的一个朋友听说，他就是通过吃蜂蜜减肥的，我成功地减肥吗？我想我应该也可以。
利用蜂蜜减肥，主要就是通过喝蜂蜜水减少对其他食物的需求量，从而达到减肥的目的。一般都是在餐前半小时的时候喝蜂蜜水填饱肚子，在吃正餐的时候就会摄入很少量的食物，长期坚持可以起到减肥的作用。实际上，这种方法仍然是通过节食来达到减肥的目的。而且，由于蜂蜜中所含的营养素比较丰富，能够预防因节食引起的营养不良。
