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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 06:40:02

减肥重点在于什么？

减肥重点在于什么？

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未知 2022-08-24 09:18:56

减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。

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