（女，23岁）我想问一下夏天减肥效果好吗？夏天喝什么茶减肥效果比较好，是喝乌龙茶还是喝绿茶，我现在就想要减肥，怎么办？
夏天的时候可以喝荷叶山楂茶减肥，也可以喝绞股蓝茶、柠檬茶、苦瓜茶、桃花茶、乌龙茶等减肥。不过，单纯的依靠喝这些茶水可以起到的减肥效果是有限的。在喝这些茶水的同时控制饮食，不要吃高热量的食物、不要吃过多的主食，坚持适当的的体育锻炼，才更有助于成功减肥
