花生是比较平凡的食物了，怎么说也是属于坚果类的嘛，所以就是花生应该是会有些减肥瘦身的效果的，所以想要知道是为什么呢？
是的，经常适量食用花生除了能控制体重，还能起到滋补益寿的作用。花生中所含有的白藜芦醇化盒物有助于降低癌症和心脏病的发病机率。
