（女，33岁）我最近尝试了很多减肥办法，都没有效果，最近听说了一个小方法，醋泡大蒜可以减肥吗？
大蒜有杀菌、预防心脑血管疾病的作用，醋里面含有氨基酸，氨基酸是可以降低身体脂肪的合成，所以醋泡大蒜有杀菌减肥的作用。但是虽然这个方法对减肥是有一定的效果的，但是如果肠胃不好的人群，是不建议吃的，容易刺激肠胃。如果想减肥，建议你可以选择运动方式、配合饮食的控制，持之以恒还是有效果的。
