我头发掉了很多，特别是每次洗头后一梳头，梳子有一大股头发，看得人心惊，心里真的特难受，想问下可以通过饮食让头发重新长出来吗？
可以导致脱发的原因较多，饮食只能是作为辅助的治疗方法，有助于恢复，建议经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
