脂溢性脱发一般发于青年，特别是脑力劳动者更常见，与内分泌、精神状态、环境污染和生活压力或者遗传等有关，一般头发都较为细软，脱发开始于两额角、前额和头顶，会慢慢扩散至头顶，头皮油腻亮红。那么脂溢性脱发患者在生活中应注意以下：（1）注意饮食清淡营养，少吃油腻食物。（2）洗发水温切忌过烫，水温控制到40度左右。（3）晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。（4）保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。