正常人每天会掉50到100根头发，这与正常头发的生理功能有关。头发会从生长期、休眠期到退化期，然后自然脱落。同时，会有大量的毛发生长。毛发生长与许多原因有关，包括代谢原因、饮食和一些药物。不规律的生活和熬夜真的会导致脱发或生长障碍。人是一个整体，一部分的问题会影响到其他部分。睡眠不好会导致荷尔蒙水平紊乱，从而导致毛发生长紊乱。因此，我们应该减轻压力，有规律地生活，尽量不熬夜。